ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคเบาหวาน

ความเข้าใจผิดที่ 1: การกินอาหารที่มีน้ำตาลสูงจะทำให้เกิดโรคเบาหวาน

จริงๆแล้ว: โรคเบาหวานมี 2 ประเภท: โรคเบาหวานประเภท 1 (ประเภทแรก) เกิดจากพันธุกรรม และยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด ส่งผลให้ตับอ่อนไม่สามารถสร้างอินซูลินได้ โรคเบาหวานประเภท 2 (ประเภทที่ 2) เกิดจากพันธุกรรมและพฤติกรรมการใช้ชีวิต ส่งผลให้การผลิตอินซูลินไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย หรือภาวะดื้อต่ออินซูลิน การรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงเป็นเวลานานก็เป็นปัจจัยที่ส่งเสริมให้เกิดโรคเบาหวานเช่นกัน หากร่างกายไม่ผลิตอินซูลินเพียงพอ อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวก็ส่งผลต่อการทำงานของอินซูลินด้วย ทำให้ควบคุมน้ำตาลในเลือดไม่ดีและควรหลีกเลี่ยง

ความเข้าใจผิดที่ 2: โรคเบาหวานเป็นโรคสำหรับผู้สูงอายุ

จริงๆแล้ว: โรคเบาหวานสามารถเกิดขึ้นได้กับผู้คนทุกวัย ขึ้นอยู่กับสาเหตุและปัจจัยที่ส่งเสริมให้เกิดโรคเบาหวาน โรคเบาหวานประเภท 1 มักเกิดขึ้นในเด็กหรือวัยรุ่น ในส่วนของโรคเบาหวานประเภท 2 มักเกิดขึ้นกับผู้ที่มีอายุ 45 ปีขึ้นไป แต่ในปัจจุบันหลายคนเริ่มสังเกตเห็นผู้ป่วยเบาหวานประเภท 2 ในกลุ่มเริ่มปรากฏคนที่มีอายุน้อย

ความเข้าใจผิดที่ 3: ผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวานจะทราบว่าตนเองมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำไหม

จริงๆแล้ว: อาการของน้ำตาลในเลือดต่ำ ได้แก่ เวียนศีรษะ อ่อนเพลีย ตัวเย็น เหงื่อออก ใจสั่น หัวใจเต้นเร็ว และปากแห้ง หรืออาการของแต่ละคนก็อาจแตกต่างกันออกไป ดังนั้นคุณควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเมื่อมีอาการหรือสงสัยว่าตนเองเป็นภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ และแก้ไขทันที เพราะภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ อาจทำให้เกิดอาการช็อคหรือเสียชีวิตได้

ความเข้าใจผิดที่ 4: โรคเบาหวานไม่ใช่โรคที่น่ากลัว ใครๆก็มีโอกาสเป็นได้

จริงๆแล้ว: โรคเบาหวานเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตของคนไทยประมาณ 20,000 รายต่อปี นอกจากนี้เบาหวานยังมีความเกี่ยวข้องกับโรคอื่นๆ เช่น ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ และพบว่าผู้ที่มีโรคหัวใจและเบาหวาน มีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายหรือกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันเกือบสองเท่ามากกว่าผู้ที่ไม่เป็นเบาหวาน นอกจากนี้ หากควบคุมโรคเบาหวานไม่ได้ดี อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง เช่น ตาบอดและติดเชื้อที่ผิวหนังได้ เซลล์ประสาทถูกทำลายเป็นต้น ฯลฯ

ความเข้าใจผิดที่ 5: หากคุณเป็นโรคเบาหวาน คุณไม่ควรทานของหวานหรือขนม

จริงๆแล้ว: เพราะน้ำตาลในเลือดสูงเป็นสาเหตุหลักทำให้เกิดโรคเบาหวาน ดังนั้นคนส่วนใหญ่จึงคิดว่าควรหลีกเลี่ยงอาหารหวานหรือมีน้ำตาล อย่างไรก็ตามหากคุณรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการในปริมาณที่เหมาะสมควบคู่กับการออกกำลังกาย ทานผลไม้หรือขนมก็สามารถทานได้ แต่มันไม่ควรมากเกินไป

ความเข้าใจผิดที่ 6: หากคุณเป็นโรคเบาหวาน อย่าบริจาคเลือด

จริงๆแล้ว: หากคุณเป็นโรคเบาหวาน คุณสามารถบริจาคเลือดได้ หากควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ และไม่มีภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน ก็ขึ้นอยู่กับการพิจารณาของเจ้าหน้าที่ผู้รับเช่นกัน

ความเข้าใจผิดที่ 7: โรคเบาหวานเป็นโรคของคนอ้วน

จริงๆแล้ว: คนอ้วนหรือคนผอมก็สามารถเป็นโรคเบาหวานได้ทั้งคู่ เพราะโรคเบาหวานมีสาเหตุมากมาย ทั้งสองอย่างนี้มาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตทางพันธุกรรม เช่น รับประทานอาหารแคลอรีสูง อาหารที่มีน้ำตาล ขาดการออกกำลังกาย เครียด และนอนหลับไม่เพียงพอ ปัจจัยเหล่านี้สามารถนำไปสู่โรคเบาหวานได้ แต่พบว่าคนอ้วนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานมากกว่า เนื่องมาจากพฤติกรรมการกิน และการวิจัยพบว่าในคนอ้วนส่วนใหญ่ ระดับการผลิตอินซูลินจะอยู่ในภาวะปกติหรือสูงกว่าปกติ แต่เซลล์ในร่างกายจะมีโอกาสดื้อต่ออินซูลิน

ความเข้าใจผิดที่ 8: ไม่มีใครในครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน ดังนั้นเราจึงไม่มีโอกาสเป็นโรคเบาหวาน

จริงๆแล้ว: พันธุกรรมเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานประเภท 2 แม้ว่าจะไม่มีใครในครอบครัวของคุณเป็นโรคเบาหวานก็ตาม แต่ยังมีโอกาสเป็นโรคเบาหวานหากใช้วิถีชีวิตไม่เหมาะสม

ความเข้าใจผิดที่ 9: หากคุณเป็นโรคเบาหวานและจำเป็นต้องฉีดอินซูลิน คุณก็อยู่ในสถานการณ์ที่เลวร้ายแล้ว

จริงๆแล้ว: การรักษาโรคเบาหวาน เป้าหมายคือการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน ในกรณีที่รับประทานอาหาร ออกกำลังกาย หรือรับประทานยาไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ จำเป็นต้องฉีดอินซูลิน

ความเข้าใจผิดที่ 10: หากคุณเป็นโรคเบาหวาน คุณจะต้องรักษาด้วยอินซูลิน

จริงๆแล้ว: โรคเบาหวานประเภท 2 สามารถป้องกันและควบคุมได้ด้วยการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการในสัดส่วนที่เหมาะสม การออกกำลังกายและการใช้ยาควบคู่กัน แต่หากระดับน้ำตาลในเลือดไม่ได้รับการควบคุมตามเกณฑ์ แพทย์ก็จะใช้อินซูลิน ส่วนโรคเบาหวานประเภท 1 เกิดจากพันธุกรรม ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันไม่สามารถผลิตอินซูลินได้ ดังนั้นโรคนี้จะต้องรักษาโรคด้วยการฉีดอินซูลินเป็นหลัก